спорт

Пять способов снять стресс за несколько минут
Пять способов снять стресс за несколько минут
Что делать, если вы готовы взорваться
24.01.2018
ТОП 5 спортивных девушек российского Instagram
ТОП 5 спортивных девушек российского Instagram
Они все разные, но все одинаково замечательные!
23.01.2018
Сидячая работа провоцирует возникновение диабета
Сидячая работа провоцирует возникновение диабета
Новое исследование английских ученых показывает, насколько вредно сидеть целый день
15.01.2018
Всего 10 минут физической активности и ваш мозг работает лучше!
Всего 10 минут физической активности и ваш мозг работает лучше!
Ученые рассказали об эффективном и безопасном способе улучшения работы головного мозга.
22.12.2017
Ученые выяснили, что женский организм идеально приспособлен для спорта
Ученые выяснили, что женский организм идеально приспособлен для спорта
Женщины усваивают кислород лучше, чем мужчины, благодаря чему они более выносливы
17.12.2017
Протеиновые коктейли вызывают прыщи
Протеиновые коктейли вызывают прыщи
Популярные у спортсменов протеиновые коктейли вредны для кожи
14.11.2017
Фитнес вечером вреден для здоровья
Фитнес вечером вреден для здоровья
Занятия спортом по вечерам вредны для здоровья
03.11.2017
Косметологи опровергли эффективность питьевого коллагена
Косметологи опровергли эффективность питьевого коллагена
Принятое внутрь, средство просто не доходит до глубоких слоев кожи
25.10.2017
Будущих олимпийских чемпионов научились вычислять по ДНК
Будущих олимпийских чемпионов научились вычислять по ДНК
Ученые научились по результатам анализа ДНК распознавать будущих выдающихся спортсменов
19.10.2017
Теннис и бадминтон защитят сердце от преждевременной старости
Теннис и бадминтон защитят сердце от преждевременной старости
Ученые выяснили, какие виды спорта влияют на увеличение продолжительности жизни
15.10.2017
5 симптомов, при которых нельзя продолжать заниматься спортом
5 симптомов, при которых нельзя продолжать заниматься спортом
Активный образ жизни и занятия спортом это очень важно. Но существует ряд сигналов, говорящих о том, что тренировки необходимо прекратить и разобраться в причинах их появления
спорт

Культура спорта в нашей стране и во всем мире становится все более востребованной, привлекая самых различных людей под свои знамена. Получают распространение различные виды спорта, проводятся ранее не существовавшие чемпионаты, всячески поощряются спортивные тренировки у детей и молодежи. Разберемся, стоит ли приобщаться к движению и что выбрать.

Виды спортивных мероприятий

Кроме деления на профессиональный и любительский спорт существует классификация по видам, в которой все занятия делятся на летние и зимние типы. Наиболее популярными типами физического спорта являются:

  • баскетбол;
  • бокс и борьба;
  • велоспорт;
  • водные соревнования;
  • волейбол;
  • лыжные и коньковые виды;
  • гольф;
  • разнообразная стрельба;
  • теннис;
  • бобслей и т. д.

Наиболее востребованные спортивные соревнования входят в программу зимней и летней Олимпиады.

Какие занятия выбрать

Физическая культура и спорт тесно связаны. Многие стараются разнообразить свой досуг, выбирая различные спортивные занятия в качестве хобби. Если вы не знаете, какой спорт предпочесть, в первую очередь посоветуйтесь с врачом: для некоторых вариантов активности есть немало противопоказаний. Также терапевт может посоветовать направления, наиболее предпочтительные для вашего случая. А дальше остается только пробовать различные занятия спортом, выбирая наиболее подходящий вариант.