Ноги

Здоровые ноги важны для каждого человека, ведь они помогают нам двигаться. От формы ног часто зависит самооценка, а ноги девушек нередко привлекают ухажеров. Но, чтобы сохранить ножки здоровыми, нужно знать, какие проблемы, связанные с ними, могут вас поджидать.

Заболевания

Так как ноги женщин и мужчин постоянно подвергаются нагрузке, с нижними конечностями связано множество заболеваний. Наиболее популярные проблемы:

  • грибок ногтей на ногах ;
  • воспаленные, выбитые, вывернутые суставы;
  • порванные и растянутые связки из-за сильных нагрузок;
  • закупоренные бляшками вены на ногах .

Уход и лечение

Любая часть организма требует внимания и своевременного восстановления. Наши ножки – не исключение. Зная, чем лечить ноги , вы сможете не волноваться о варикозе или травмах. Но помните, что любое лечение ног , как и других органов, должно проходить под наблюдением специалистов.

Общие рекомендации таковы: необходимо следить за состоянием вен, особенно если у вас есть лишний вес или вы постоянно стоите, смазывать икры ног специальными гелями и средствами, помогающими расслабить мышцы и напитать капилляры, а также аккуратно относиться к нагрузкам. Правильно подобранные виды спорта ногам идут на пользу, но чрезмерные перегрузки могут привести к обратному эффекту.