Витамин D бывает разным

В Университете Сурея ученые провели исследование, в котором
приняли участие более 330 женщин с различным цветом кожи, как афроазиатские,\nтак и белокожие. Исследование проводилось в течении двух зимних периодов с\nцелью, чтобы узнать питательную ценность важного для человеческого организма\nвитамина D.
Витамин D бывает разным

Всех исследуемых женщин, возраст которых варьируется от 20\nдо 64 лет, разделили на 5 групп. В течении 12 недель, в беспорядочном порядке\nженщинам давали плацебо, сок или печенье, которые содержат 15 грамм витамина D3 или D2.

В\nрезультате было выяснено, что у людей, которые употребляли сок или печенье,\nсодержащие витамин D3,\nуровень его в организме поднялся на 74-75%. У женщин, принимавших витамин D2, концентрация в организме поднялась только на 34-35%. Результаты\nпоказали, что витамин D3 в 2\nраза эффективнее витамина D2. Это\nоткрытие позволит эффективно решать проблему недостатка витамина D, а также поможет людям делать правильный выбор продукта,\nнеобходимого для здорового питания. Ведь малое количество в организме может\nстать причиной серьезных заболеваний.