Ученые выяснили, что женский организм идеально приспособлен для спорта

Ученые из Университета Ватерлоо в Онтарио заявили, что женщины от природы гораздо лучше приспособлены к физической активности и нагрузке.
Ученые выяснили, что женский организм идеально приспособлен для спорта

Все дело в том, что женский организм на тридцать процентов лучше усваивает кислород во время нагрузок. Благодаря этому мышечная усталость наступает позже, а молочная кислота, которая «забивает» мышцы после занятий, образуется в меньшем количестве. Профессор Ричард Хьюстон отметил, что аэробная система женского организма гораздо более совершенна, чем мужская. Исследования проводились с участием пятидесяти добровольцев. Все они выполняли задания умеренной активности на беговой дорожке.

Ученые сделали замеры пульса и содержание кислорода в тканях тела. Как оказалось, во время тренировок у женщин кислород быстрее обрабатывался и усваивался. «Речь не идет о больших физических нагрузках, однако программу спортивных тренировок стоит пересмотреть», – заявил профессор. Как следствие, женщинам нужно прилагать меньше усилий для того, чтобы получить впечатляющие результаты от тренировок.

Теперь, когда вы собираетесь на пробежку с другом, будьте к нему снисходительны – ведь мужчины во время спорта устают сильнее. 
Новости по теме