Как бороться с сухостью глаз зимой

Сухость глаз – одна из самых распространенных "зимних проблем". При переходе из холодного в теплое отапливаемое помещение происходит резкое испарение влаги, что приводит к зуду, жжению и покраснению глаз.
Как бороться с сухостью глаз зимой

Как избежать симптома «сухого глаза»:

  • используйте увлажнитель воздуха, который поможет создать оптимальную атмосферу  в помещении;

  • пейте не менее 1 л. жидкости в день, отдавая предпочтение чистой воде без газа или зеленому чаю;

  • старайтесь максимально защитить свои глаза от сильного ветра;

  • держите лицо подальше от источников тепла – фена, обогрева в автомобиле и т.д;

  • принимайте витаминные комплексы с большим содержанием Омега-3.

Увеличить появление сухости глаз может ношение контактных линз. Чтобы избежать дискомфорта, рекомендуется носить только чистые  и хорошо обработанные оптические приборы.

Если устранить сухость глаз не удается естественным путем, используйте специальные мази, крема, глазные капли. Фармацевтические препараты должен назначать только врач.

Новости по теме