Гипотеза ученых: людям с избыточным весом советуют чаще есть

Специалисты из Медицинской школы Афинского университета сделали любопытное открытие, которое сулит людям с излишним весом отличную перспективу сбросить вредные килограммы. По мнению ученых, не нужно ставить на себе эксперименты, проверяя различные диеты на эффективность. Достаточно придерживаться единственной диеты, а именно: питаться шесть раз в день.
Гипотеза ученых: людям с избыточным весом советуют чаще есть

Небольшие порции позволяют тучному человеку контролировать съеденные калории, объясняют свою позицию греческие диетологи. Они также отмечают, что при шестиразовом питании уровень сахара в крови остается сбалансированным.

Результаты исследования были озвучены во время ежегодного совещания Европейской ассоциации по изучению диабета. Во время выступления доктор Эмилия Папаконстантину с кафедры питания сообщила, что в ходе исследования была проведена работа с 47 пациентами, страдающими ожирением. На всех добровольцах опробовали диету с шестиразовым приемом пищи. Результаты доказали эффективность нового метода похудения.

Масса тела оставалась на одном и том же уровне на протяжении всего исследования (12 недель). Однако улучшились результаты уровня глюкозы в крови. У ряда испытуемым снизился уровень инсулина. Все участники эксперимента сообщили о значительном снижении чувства голода.

Папаконстантин заявила, что подобная система питания способна улучшить состояние организма и, без сомнения, помощь в борьбе с лишним весом в долгосрочной перспективе.