Слоятся ногти: что делать

Если слоятся ногти, не стоит думать, что это проблема косметическая. В большинстве случаев это знак неполадок в организме. Что нужно делать, когда слоятся ногти, и как им помочь мы расскажем ниже.
Слоятся ногти: что делать

Внутренние проблемы

Основных причин несколько. Первая – недостаток витаминов. Если фрукты, овощи, молочные продукты редко бывают в твоем рационе - то это основная причина. Плохо сбалансированный рацион отражается на состоянии нашей кожи, волос и рук.

О курении и вовсе говорить не приходится: никотин и смолы оседают именно в ногтевых пластинах, меняя их цвет на болезненно-желтый, а также расслаивая их.

Бывает так, что даже в детском возрасте возникает подобная проблема. И лечить слоящиеся ногти в этом случае бессмысленно – проблема, скорее всего, в нарушенном обмене веществ. Следует обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

Этот же совет можно дать и взрослым, которые что-то поменяли в своем питании: сели на диету, или отказались от нее. Нередко больные слоящиеся ногти могут быть следствием анемии.

Небезопасный быт

Второе место среди причин этой неприятной проблемы занимает воздействие агрессивных чистящих и моющих средств. Трудно себе представить, сколько всего берут на себя наши руки. А ведь даже безобидная сода может стать причиной расслоения, что уж говорить о более мощных химических веществах?

Разбалованные

Еще больше недоумения вызывает расслоение у тех, кто привык регулярно посещать маникюрный зал. Казалось бы, раз в две недели руки получают квалифицированный уход, в чем проблема?

Отсутствие необходимой реабилитации после наращивания, использование металлических пилочек и недостаточное подсушивание перед процедурами могут стать причиной подобной проблемы. Что же делать, как же быть?

Активная терапия

Выяснив причину, следует незамедлительно приступить к активной терапии. Если вопрос в недостатке витаминов, то следует повышать уровень кальция, цинка и железа в организме.

Помогут также витамины группы А, С, Е, которые можно купить в аптеке. Если ты предпочитаешь натуральные продукты, введи в ежедневный рацион творог, твердый сыр, морепродукты, орехи, белокочанную капусту, бобовые.

При анемии нужно налегать на гранат, печень, ревень, яблоки, свеклу, то есть повышать уровень железа. Врач посоветует хороший препарат от анемии, который не только повысить уровень железа, но и вернет тонус, добавит жизненных сил ослабленному организму.

При уборке квартиры всегда в обязательном порядке пользуйся защитными перчатками. Это поможет избежать такого нежелательного контакта с бытовой химией и уменьшит риск повреждения пластины.

Не забывай и про варежки! Помни, что мороз, ветер, повышенная влажность очень вредны для рук, а варежки сейчас в тренде!

Заботимся правильно

Ухаживать за слоящимися ногтями следует либо доверившись салонным процедурам, либо домашним рецептам. Некрасивые слоящиеся ногти останутся только в памяти, если ты сделаешь правилом устраивать им солевые ванночки хотя бы через день.

Для этого залей столовую ложку морской соли горячей водой, капни туда йод (5-6 капель). Пусть ручки принимают ванну, пока не остынет вода. Не вытирай, дай им обсохнуть. Прекрасные ароматные маски помогут ноготкам обрести блеск и стать крепкими.

К натуральному маслу жожоба (5 мл) необходимо добавить по капле эфирного лимонного, лавандового, бергамотового, розмаринового и эвкалиптового масла.

Наносить следует круговыми движениями, втирая. Использовать можно ежедневно. Самым простым способом насытить ногти витамином С является погружение их в лимонную мякоть. Отрежь половину лимона и погрузи пальцы внутрь на пару минут.

Проделай для обеих рук. Причины нездоровых ногтей могут разными, но вернуть им здоровье и блестящий вид в твоих силах. Главное правило - делай это регулярно!

А какими процедурами балуешь свои ручки ты?

Статьи по теме показать больше
Витамины для женщин. Самые полезные продукты в возрасте 40+
Витамины для женщин. Самые полезные продукты в возрасте 40+
Что происходит с организмом женщины после 40 лет и как можно сберечь красоту и запастись жизненной энергией помощью витаминов.
12.01.2018
Все о тайском массаже: история, техника, мифы
Все о тайском массаже: история, техника, мифы
Тайский массаж окутан множеством тайн и мифов. О том, как на самом деле проходит процедура и что она дает
11.01.2018
Витамин С и его полезные свойства
Витамин С и его полезные свойства
Витамин С для здоровья и красоты. В каких продуктах, препаратах и косметологических средствах он содержится. Полезные советы и рекомендации
17.12.2017
Витамин Е для женщин. Защитник здоровья или эликсир молодости?
Витамин Е для женщин. Защитник здоровья или эликсир молодости?
Витамин Е для здоровья и красоты. Как он влияет на организм, в каких продуктах и препаратах содержится
16.12.2017
Первая буква в алфавите. Польза витамина А
Первая буква в алфавите. Польза витамина А
Где содержится витамин А, какую роль играет в организме и чем его можно заменить
16.12.2017
Витамины для зрения. Лучшие продукты и витаминные комплексы для глаз
Витамины для зрения. Лучшие продукты и витаминные комплексы для глаз
Витамины и БАДы для профилактики и улучшения зрения.  Какие препараты выбрать и сколько они стоят. Рекомендации экспертов.