Сила и блеск. Четыре секрета красивых волос

Ухоженные здоровые волосы — одна из составляющих эффектного имиджа. Роскошные пряди дают их обладательнице 100 форы, в то время как редкие жирные волосы способны испортить даже самую миловидную внешность. Повезло тем, кого природа изначально наградила густой сияющей шевелюрой. Но даже если этого не случилось, стоит полюбить себя с имеющимися изъянами и приложить немного усилий для их исправления.
Сила и блеск. Четыре секрета красивых волос

Основа основ – витаминное меню для красоты волос

Заботу следует начинать с полноценного питания, включающего все необходимые для нашей красоты витамины и микроэлементы. За здоровый блеск и сияние волос в нашем организме отвечает не так много веществ, но важно, чтобы они регулярно восполнялись извне.

Витамины А и Е способствуют увлажнению и молодости кожи головы и волос, обладают противовоспалительным действием. Витамины группы В необходимы для борьбы со стрессами, укрепляют нервную систему и дают волосам жизненную энергию. Витамин С регулирует кровообращение в тканях, а следовательно поступление питательных веществ к корням волос. Цинк борется с воспалительными процессами на коже и противостоит выпадению волос, предотвращает преждевременную седину.

Витаминное меню для красоты волос

Витаминное меню для красоты волос

Блюда с нерафинированными растительными маслами холодного отжима в салатах с зеленью и овощами (морковь, шпинат, брокколи, сельдерей, петрушка) богаты витаминами А, Е, С. Цинк можно получить из орехов, говядины, рыбы и бобовых. Цельнозерновой хлеб, крупы и яйца являются отличным источником витаминов группы В.

Большое значение для качества питания имеет не только включение в меню полезных продуктов, но и избавление от вредных пищевых привычек. Фастфуд насыщает калориями, но засоряет организм и нарушает работу кишечника, где и происходит всасывание витаминов и питательных веществ. Чай и кофе также снижают усвоение витаминов.

Маски для волос в домашних условиях

Питать волосы можно не только изнутри, но и наружными средствами, поэтому вторым шагом на пути к обворожительным локонам является косметический уход. Главенствующую роль в этом деле играют грамотно подобранные в соответствии с типом кожи средства. Некоторые усердные и не очень занятые барышни предпочитают готовить маски для волос в домашних условиях. При этом в ход идут обычные пищевые продукты, имеющиеся под рукой у каждой хозяйки.

Свежие куриные яйца – кладезь витаминов, поэтому их часто используют в питательных и укрепляющих масках. Два яйца взбейте венчиком, добавьте сок лимона, две столовые ложки предварительно подогретого репейного или оливкового масла. Содержимое слегка втирается в кожу головы и равномерно наносится на волосы. Затем на голову надевается полиэтиленовый пакет и согревающая шапочка, спустя 30 минут смесь смывается теплой водой. Состав необходимо использовать непосредственно после приготовления. Процедура проводится один раз в неделю.

Издавна для укрепления волос используются травяные отвары из ромашки, крапивы, календулы, тысячелистника, лопуха. Они втираются в кожу головы после мытья. Также просты в приготовлении и очень эффективны для роста и укрепления волос кефирные и хлебные маски. А комбинированное использование травяных отваров и питательных масок обладают двойным эффектом. Просто размочите мякиш ржаного хлеба в теплом кефире, добавьте немного растительного масла и нанесите средство на волосы. Укутайте голову теплым полотенцем на полчаса, а затем промойте волосы процеженным отваром крапивы.

Народные рецепты масок для укрепления волос можно сдабривать жидкими витаминами А и Е, продающимися в аптеках. Это позволит сделать традиционные средства еще более действенными.

Косметические линии для волос в помощь красавицам

Альтернативой бабушкиным методам служит широкий ассортимент готовых косметических средств, выпускаемых разными производителями. Такая продукция значительно удобнее в применении, чем серия «сделай сам». Многочисленные косметические фирмы позаботились о создании средств на все случаи жизни. Тут и средства для питания кожи головы и укрепления корней, для выравнивания структуры волос и легкости их расчесывания, для придания силы и блеска. Основной сложностью при таком многообразии становится проблема выбора.

Косметические линии для волос

Косметические линии для волос

Во всем мире давно зарекомендовали себя такие бренды, как Dove Advanced Hair Series (шампуни по цене от 230 рублей), Wella (шампуни от 630 рублей, маски для волос от 990 рублей), L'Oreal Professionnel (шампуни от 700 рублей, маски – от 1250 рублей).

В аптеках можно приобрести продукты лечебной косметики. Например, средства марки ALERANA (шампунь по цене от 350 рублей) снижают интенсивность выпадения волос и стимулируют их рост.

Среди линий профессиональной косметики для ухода за волосами стоит присмотреться к продукции компаний Constant Delight (шампуни и маски от 300 рублей), Ollin Professional (около 600 рублей), HAIRLUXE (в линейке присутствуют упаковки разного объема стоимостью от 90 до 2250 рублей), Kerasist (кондиционеры для волос от 500 рублей), Alfaparf (шампуни и кондиционеры от 1000 рублей), Macadamia Natural Oil (маска для волос за 2500 рублей).

Большинство производителей дорогой косметики наряду с синтезированными веществами стараются использовать в своих средствах натуральные компоненты, однако есть и такие, кто сознательно отказывается от парабенов и силикона в составе шампуней и масок для волос. Такая косметика по вполне доступным ценам есть у YVES ROCHER и Mea Natura.

Alterna шампунь быстрое восстановление Caviar Repair Rx, 250 мл

3 760 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Absolue Keratine восстанавливающий шампунь, 200 мл

2 331 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Alba Botanica гавайский шампунь с манго Hawaiian Shampoo Body Builder Mango, 355 мл

1 168 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

laboratoriia-zdorovia-i-krasoty laboratoriia-zdorovia-i-krasoty
1 168 руб.
скрыть

Alfararf Milano шампунь балансирующий Sdl Scalp Balancing Shampoo, 250 мл

1 017 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Reflection маска Хроматик для тонких волос, 200 мл

3 015 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Revlon маска увлажняющая и питательная Pro You Nutritive Mask, 500 мл

1 016 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Vichy маска питательно-восстанавливающая Dercos, 200 мл

1 506 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Wella восстанавливающая маска для жестких волос Age Line, 150 мл

1 019 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Nioxin питательная маска Система 4, 100 мл

1 392 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

laboratoriia-zdorovia-i-krasoty laboratoriia-zdorovia-i-krasoty
1 392 руб.
скрыть

Бережное отношение и забота

Состояние волос, порой, далеко от глянцевого идеала, но правильный уход, питание, насыщение дают желаемый результат. Главное, ухаживать за волосами регулярно и с любовью, и не опускать руки, когда тот или иной косметический препарат не подошел. Но даже забитый под завязку шкафчик с шампунями, бальзамами, кондиционерами и питательными масками – лишь половина успеха. Волосы требуют к себе внимательного отношения и заботы.

Бережное отношение и забота

Бережное отношение и забота

Не поленитесь во время мытья головы массировать кожу кончиками пальцев, после душа аккуратно промакивайте волосы полотенцем, а не вытирайте насухо, используя резкие движения. Старайтесь отказаться от высушивания головы горячим воздухом при помощи фена и от чрезмерного использования лака для волос. Обязательно используйте головной убор летом под палящим солнцем и зимой при отрицательных температурах. Следование таким простым правилам с применением индивидуально подобранных косметических средств поможет довольно быстро добиться видимого эффекта.

Статьи по теме показать больше
Что делать, если выпадают волосы
Что делать, если выпадают волосы
Стали замечать выпадение волос? Разбираемся, в каких случаях пора бить тревогу, а что считать нормой.
11.06.2018
Не конец света: как ухаживать за секущимися волосами
Не конец света: как ухаживать за секущимися волосами
Несколько честных советов о том, что делать с секущимися волосами, можно ли спасти расщепленные кончики и чем помогут магазинные средства.
11.06.2018
Как справиться с сухими волосами: советы и средства для ухода
Как справиться с сухими волосами: советы и средства для ухода
Рассказываем, как улучшить вид сухих волос и не предотвратить повреждения.
08.06.2018
Уход за жирными волосами: советы и средства
Уход за жирными волосами: советы и средства
Как правильно мыть, зачем увлажнять и стоит ли пользоваться маслом, если у вас жирные волосы.
07.06.2018
Оттенки радуги: средства для создания цветных волос
Оттенки радуги: средства для создания цветных волос
Делаем цветные волосы с помощью смываемых мелков, спреев и красок.
23.05.2018
Яркость на максимум: средства, которые помогут сохранить цвет волос
Яркость на максимум: средства, которые помогут сохранить цвет волос
Показываем лучшие средства для волос, которые сохранят их цвет после окрашивания.