Пять этапов правильного ухода за кожей лица

Рассказываем, как нужно ухаживать за кожей лица дома, чтобы замедлить процесс старения, придать коже здоровый вид и продлить эффект от салонных процедур.
Пять этапов правильного ухода за кожей лица

Поддерживаем чистоту― очищение кожи лица

Без очищения уход за кожей теряет смысл ― любые средства, сталкиваясь с косметикой, пылью и другими загрязнениями просто не могут пробиться к коже, а значит, становятся бесполезными.

Очищать кожу любого типа необходимо дважды в день:

  • утром ее важно освободить от отмерших клеток эпидермиса, секрета сальных и потовых желез, накопившегося за ночь;
  • вечером ― от макияжа, пыли, пота, токсичных веществ, которые выбрасывают в воздух промышленные предприятия и двигатели автомобилей.

Важно помнить о том, что вечером процесс очищения сложнее, он состоит из двух этапов. Сначала нужно снять макияж: с нормальной кожи специальными лосьонами или мицеллярной водой, а с сухой ― молочком или гидрофильными маслами. И только потом перейти к умыванию.

Средства для очищения подбирают с учетом типа кожи. Так, для жирной и комбинированной лучше выбрать активные пенящиеся средства, например, гели, которые смываются водой и регулируют работу сальных желез, а для сухой и чувствительной подойдут более мягкие пенки. Широкий выбор у обладательниц нормальной кожи ― они могут пользоваться любым очищающим средством, которое им по душе.

Важно:

  1. Откажитесь от мыла. Любые сорта мыла содержат щелочь ― она разрушает липидный барьер, а значит лишает кожу естественной защиты.
  2. Умывайтесь прохладной водой. Кожа чувствительна к высоким температурам, при применении горячей воды может ответить раздражением. Особенно опасен перегрев для кожи с куперозом ― расширенными сосудами.
  3. Очищайте кожу от несмываемых средств для снятия макияжа ― производители часто пишут, что мицеллярную воду и другие аналогичные средства ухода не нужно смывать. Это правда, если вы делаете так изредка. При постоянном применении таких средств без умывания на коже остаются частички различных соединений, в том числе ПАВ, что может вызвать раздражение, привести к закупорке пор, появлению воспалений.

Боремся за упругость ― тонизация кожи лица

Задачи этого этапа ― снять остатки очищающих средств, улучшить микроциркуляцию крови и доступ кислорода к клеткам кожи, добавить ощущение свежести, «взбодрив» кожу и повысив ее тургор, привести в норму кислотно-щелочной баланс.

Любые очищающие средства меняют pH кожи лица в сторону щелочного. Это нарушает защитные свойства кожи, приводит к ощущению стягивания, сухости и дискомфорта даже у обладательниц жирной кожи. Тонизация нейтрализует действие очищающих средств и подготавливает кожу к последующему уходу, поэтому использовать тоник обязательно и утром, и вечером, сразу же после очищения. Главное ― тоник для ежедневного ухода не должен содержать спирта и АНА-кислот. Средства с АНА-кислотами рекомендуют применять курсами, для отшелушивания верхнего слоя эпидермиса в случаях, когда противопоказаны пилинги. У тоника нет задачи подсушивать, отшелушивать или выравнивать цвет лица, его главная задача состоит в том, чтобы выровнять pH кожи. Хорошо, если в его составе есть такие успокаивающие компоненты, как пантенол или экстракт ромашки.
врач-дерматолог, косметолог салона красоты «Арена», Москва

При повышенной жирности подходят тоники и лосьоны с противовоспалительным и антисептическим действием, помогающие избежать появления угревой сыпи и снизить активность выделения кожного жира. Они могут содержать салициловую кислоту и бисаболол.

Для ухода за сухой кожей используют тонизирующие средства, предупреждающие обезвоживание и смягчающие эпидермис. В их составе могут быть витамины Е и группы В, аллантоин, экстракт алоэ и другие увлажняющие компоненты.

Тонизация необходима коже утром и вечером.Тоники наносят ватным диском, мягко, без давления на кожу. Если средство во флаконе с пульверизатором, то его можно просто распылить на лицо и подождать 3-5 минут до полного впитывания жидкости.

Важно:

  1. Откажитесь от активных тоников с большим количеством ингредиентов. Чем сложнее состав средства ― тем выше вероятность, что оно будет конфликтовать с другими средствами ухода, вызывая раздражение или аллергическую реакцию.
  2. Используйте тоник регулярно, утром и вечером, только тогда от средства будет заметный эффект.
  3. Не применяйте в ежедневном уходе тоники со спиртом ― такие пересушивают даже жирную кожу. Обладательницам сухой и чувствительной кожи лучше отказаться от них совсем.

Повышаем влажность ― увлажнение кожи лица

Увлажнение необходимо коже любого типа, иначе она станет сухой и тонкой, напоминающей пергамент. Для увлажнения кожи используют лосьоны, флюиды, эмульсии, гели и кремы. Выбирайте средства, внимательно изучив состав.

Увлажняющие компоненты в составе средств должны соответствовать возрасту:

Возраст Задачи Компоненты
16-25 лет Сохранение липидного барьера кожи. Компоненты, создающие на коже воздухопроницаемую пленку, удерживающую влагу ― глицерин.
25-40 лет
Восполнение недостатка гиалуроновой кислоты, выработка которой с возрастом снижается. Увлажнение + борьба со старением.
40+
Гиалуроновая кислота, лучше в низкомолекулярной форме. Гиалуроновая кислота, алоэ вера, провитамин В5 в сочетании с коллагеном, эластином, пептидами.

Для жирной и комбинированной кожи подходят легкие флюиды и гели, для сухой ― более плотные увлажняющие кремы. Увлажняющие средства наносят после тонизации кожи, за 5-7 минут до нанесения макияжа и за полчаса до выхода из дома.

Важно:

  1. Жирную кожу тоже нужно увлажнять. Кожное сало только немного удерживает влагу, но не влияет на уровень увлажнения кожи.
  2. Особенно тщательно увлажняйте кожу зимой. Морозный воздух сух сам по себе, а радиаторы отопления забирают влагу из воздуха помещений, лишая кожу даже минимальной внешней подпитки.
  3. Не наносите крем зимой сразу перед выходом на улицу. Подождите минимум 30 минут, чтобы средство впиталось.

Добавляем витамины ― питание кожи лица

Питательные кремы для лица насыщают кожу витаминами и микроэлементами, предупреждают появление мелких морщин, устраняют раздражения.

Питательные кремы применяют 1-2 раза в сутки, как правило, вечером. На нормальную и жирную кожу их можно наносить вместо увлажняющего средства, на сухую ― после того, как впиталось увлажняющее средство.

Такие средства обычно содержат мощный природный антиоксидант витамин Е, регенерирующий витамин А, витамин В9, замедляющий деструктивные процессы в клетках кожи, а также ценные косметические масла― персиковое, миндальное, масло виноградных косточек.

Важно:

  1. Не стоит заменять крем чистыми косметическими маслами. В составе средств они превосходно питают и смягчают, но при длительном применении в чистом виде сушат кожу, ухудшая ее состояние. А также могут забивать поры, приводя к появлению воспалений.
  2. Жирной коже также нужна подпитка витаминами. Разница заключается в том, что питательные кремы для нее должны быть легче ― содержать меньше масляной и больше водной фазы: не менее 35% воды. Применяют их не постоянно, а курсами, например зимой.
  3. Питательный крем наносят не менее чем за 30 минут до отхода ко сну, он должен успеть впитаться, иначе утром на лице появятся отеки.

Защита кожи лица ― выбираем верный «щит»

Защита ― важный этап ежедневного ухода за кожей лица, ведь мы не можем оградить ее от внешних воздействий механически, как защищаем тело с помощью одежды. Ультрафиолетовые лучи солнца, повреждающие кожу, могут нанести ей вред круглый год. А в холода нужна защита от ветров и морозов.

Солнцезащитные кремы подбирают в зависимости от сезона и склонности к гиперпигментации. Тем, кто страдает от пигментных пятен, важно использовать защитные средства с SPF 40 или выше летом и не ниже SPF 20 в любой другой сезон, для смуглой кожи в солнечные сезоны достаточно SPF 30.

При этом важно, чтобы в составе солнцезащитных кремов или молочка присутствовал физический фактор ― фильтры, отражающие ультрафиолетовые лучи. К ним относят оксиды цинка, кремния и железа, диоксид титана.

Кремы, защищающие от мороза, содержат плотные растительные масла (баттеры) ― масло ши, масло какао, жиры (например акулий или барсучий), и косметические силиконы, создающие тонкую пленку на поверхности кожи.

Они нужны только тем, кто долгое время проводит на морозе. Наносить на такой крем макияж нельзя. После возвращения домой важно снять с лица его остатки, чтобы избежать закупорки пор и появления угревой сыпи. Если вы выходите на улицу только, чтобы быстро дойти до метро ― достаточно плотного дневного крема.

Bioderma Сыворотка Sebium Serum, 40 мл

1 354 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Erborian Эликсир молодости Женьшень, 30 мл

7 100 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Mizon Гиалуроновая сыворотка Hyaluronic Acid 100, 30 мл

1 140 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Mizon Эмульсия коллагеновая Collagen Power Lifting Emulsion, 120 мл

1 478 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Japan Gals Гиалуроновая сыворотка Pure Beau Essence, 25 мл

1 450 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

laboratoriia-zdorovia-i-krasoty laboratoriia-zdorovia-i-krasoty
1 450 руб.
скрыть

Embryolisse Антивозрастная маска Anti Age Comfort Mask, 60 мл

5 690 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Innisfree Ночная маска с алоэ вера Aloe Revital Sleeping Pack, 100 мл

1 230 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Clarins Омолаживающая маска Multi-Regenerant, 75 мл

5 099 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Clinique Интенсивно увлажняющая ночная маска Moisture Surge, 100 мл

3 099 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Declare Интенсивная увлажняющая маска Hydro Intensive Mask, 75 мл

1 725.50 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть
Важно:

  1. В городе солнцезащитный крем можно наносить раз в 3-4 часа. При более часто нанесении есть риск, что средство забьет поры. А вот при купании на пляже обновлять защитный слой нужно после каждого захода в воду.
  2. Не стоит применять кремы с SPF ниже 15 ― они обеспечивают только психологический эффект «я под защитой», на деле же не способны уберечь кожу от воздействия солнечных лучей.
  3. Откажитесь от зимних защитных кремов с минеральными маслами и вазелином — эти продукты нефтепереработки принесут больше вреда, чем пользы.

Эти пять этапов ухода за кожей лица ― обязательны в ежедневном уходе. А что вы добавляете к ним, чтобы ваша кожа оставалась молодой и красивой?

Статьи по теме показать больше