Как сохранить молодость: anti-age советы от косметолога

Маски и кремы, конечно, замечательно. Но наступает момент, когда одним домашним уходом сложно поддержать хорошее качество кожи. Тогда на помощь приходит косметология. Все мифы об антивозрастном уходе развеял Денис Герасимов, хирург, врач-косметолог и дерматовенеролог многопрофильной клиники Académica.
Как сохранить молодость: anti-age советы от косметолога

В каком возрасте нужно задуматься о профилактике старения?

Старение кожи — то есть необратимые процессы, возникающие с возрастом — начинается с 30-35 лет. Но вы же прекрасно понимаете, что некоторые женщины и в 35 умудряются выглядеть на 40, а некоторые и в 30 выглядят на 25. И это зависит не столько от генетики, сколько от образа жизни, который они ведут. Если девушка с раннего возраста привыкла заботиться о себе — не люблю я слово следить, то она в любом возрасте выглядит хорошо. Возраст в этом случае не является критерием.

Уход против возрастных изменений
Денис Герасимов, косметолог и хирург клиники Académica  

Перед нами обычно нет задачи сделать так, чтобы в 45 женщина выглядела на 25, да и не под силу это одной косметологии. Наша задача сделать так, чтобы женщина выглядела ухоженно, моложаво и была довольна собой без оглядки на паспорт. На первой консультации я задаю вопрос — что вы хотите изменить в своем лице? Когда у вас есть ответ на этот вопрос, тогда и настал момент для встречи с косметологом. Правда, наши методы коррекции внешности имеют свои медицинские показания и возможности.

Если мы говорим о таком понятии как качество кожи лица, шеи, зоны декольте, то лучше обратиться к косметологу в тот момент, когда у вас появились первые признаки возрастных изменений — мелкие морщинки, сухость, неровный цвет кожи, стал опускаться контур лица. У всех это происходит по-разному, но, в целом, если говорить о возрастном рубеже, то это 30-35 лет.

Какие anti-age методы косметологии наиболее эффективны?

С возрастом ткани лица опускаются вниз. Одним из наиболее эффективных методов борьбы с такими признаками старения как брыли, носогубные складки и складки в уголках рта (так называемые морщины печали) являются нити с насечками. Причем я выбираю, пожалуй, лучшие нити в мире — рассасывающиеся нити Aptos, это нити с двумя уникальными свойствами — формой насечки и составом.

Добавить объем губам, скулам и подбородку можно филлером из гиалуроновой кислоты.

Если есть избыточный тонус мышц в межбровье, на лбу и у наружных уголков глаз, то хорошо помогают инъекции ботокса, которые я делаю клиенткам в любом возрасте — и в 20, и в 60 лет.

Ботокс хорош тем, что в течение нескольких месяцев, пока ботулотоксин блокирует нервный импульс к мышце и она не может сокращаться, человек забывает, к примеру, как хмуриться. Поэтому в дальнейшем процедуры могут и не понадобиться. Но здесь важно понимать, что ботокс эффективен именно как профилактическая мера. Когда сформировался глубокий залом, одним расслаблением мышц не справиться.

Лучшим методом коррекции избыточных жировых отложений в косметологии я считаю интралипотерапию с вакуумным забором жира. Склеротерапия превосходно убирает расширенные вены и сеточки на ногах, дает не только косметический эффект, но и реальное лечение варикозной болезни ног.

Самые эффективные методики для профилактики старения

Реально ли помолодеть на 5-10 лет с помощью одной только косметологии?

Да. Только на это требуется довольно много времени. Косметология — это не волшебство. Невозможно первый раз появившись у косметолога в 50 лет, на следующий день выглядеть на 40. Косметология — это упорный труд.

Работают ли антивозрастные кремы?

Я не знаю. Я никогда не видел исследований антивозрастного крема по методике доказательной медицины с плацебо контролем, двойным слепым контролем, на приличной выборке людей в несколько тысяч. Я также не видел фото до и после разных половин лица с кремом и без. Вообще, если смотреть с точки зрения анатомии и физиологии то, что такое кожа?

Это орган, который выполняет функцию барьера от окружающей среды. Крем, который мы наносим на поверхность кожи, то есть на мертвые клетки эпидермиса, практически не проникает внутрь и количество питательных веществ, достигших цели — живых клеток — очень мал. За исключением, пожалуй, гормональных средств, эффект от которых виден сразу, но со временем он проходит.

Поэтому, сами понимаете, любой крем, как дорогой, так и дешевый не будет иметь такого эффекта, как мезотерапия, когда препарат вводят непосредственно в кожу с помощью инъекций. Мировые бьюти-консультанты также скажут вам, что минимум косметики — вот лучшее решение для кожи. Однако я считаю, что не стоит недооценивать эффект плацебо любого средства, ведь это целых 30%.

Наш мозг обладает поистине колоссальными ресурсами для управления каждой клеточкой организма и верить в эффективность используемого средства обязательно нужно. Точно так же, как и позитивно воспринимать свой внешний вид. Любуйтесь своим отражением в зеркале и на фотографиях — это очень важно. Кстати, в этом деле порой очень ценной будет помощь психолога.

Антивозрастные кремы работают только с поверхностью кожи

Какие процедуры дают WOW-эффект сразу, а какие вы считаете не особо эффективными?

Сейчас редко человек ставит цель показать всем, мол, посмотрите, какой апгрейд я сделала, сколько у меня денег — время малиновых пиджаков и леопардовых легинсов закончилось в 90-е. Сейчас люди чаще ставят передо мной задачу создать гармоничный образ — «Я прекрасно выгляжу». Эта цель исключает гиперкоррекцию. Как говорит один известный московский парикмахер — «Моя цель сделать женщину ещё красивее, а не показать, что она только что была у парикмахера». Лучшей похвалой моей работе я считаю комплимент женщине: «Ты превосходно выглядишь! Я не понимаю, что ты сделала?». А она отвечает — «Я просто выспалась».

Если говорить о конкретных методах, то у каждого есть показания и ограничения. Все процедуры, направленные на решение конкретных задач, имеют эффект, который видно сразу или практически сразу — в течение нескольких дней. Однако косметология не в силах решить все задачи, порой нужно обращаться к тяжелой артиллерии — пластической хирургии. Приведу такой пример. Если у вас избыток кожи век, то сколько бы вы ни ходили на пептиды, он никуда не денется. Вам лучше сразу обратиться к пластическому хирургу и решить проблему с помощью блефаропластики.

На индивидуальной консультации косметолога — а это должен быть такой же тщательно выбранный врач, как и гинеколог и стоматолог, вы сможете вместе с доктором выработать план процедур, исходя из вашего запроса (это первое и самое важное). А также из показаний, противопоказаний, бюджета и времени. Только тогда вы сможете получить максимальный эффект.

С какого возраста косметология не дает эффекта и пора подключать пластического хирурга?

Сейчас я расскажу историю. К моей коллеге приходит женщина 70-ти лет и говорит: «Я первый раз у косметолога. Хочу выглядеть моложе. Меня беспокоят морщины, обвисшая кожа. Подскажите, пожалуйста, какие процедуры сделать, только, единственное, никаких уколов». Честно говоря, я опешил от такой постановки запроса. Моя коллега не растерялась, она назначила клиентке микротоки, альгинатные маски и LPG-массаж для лица. А будет ли эффект? Конечно! Дело в том, что в этой ситуации важен сам процесс ухода за собой, а не только конечный результат, который тоже будет, хотя понятно, что wow-эффекта добиться сложно. Приятные эмоции не пропадут даром и украсят образ этой женщины.

Обратиться к косметологу можно в любом возрасте

Можно ли избежать пластики?

Конечно, да. Чем раньше вы задумаетесь о поддержании красоты, тем больше шансов, что эффективность косметологических процедур будет выше. Многие из них имеют пролонгированный эффект и направлены не только на коррекцию, но и на профилактику.

Ко мне порой приходят девушки с фотографиями кумиров и говорят — хочу выглядеть как она. И здесь важно понимать возможности косметологии: такого результата невозможно достичь, если вы не дочь Дженифер Лопес и не приносите фотографию своей мамы. После косметологических процедур у вас останется ваше лицо, просто выглядеть оно будет моложавее и свежее: меньше морщин, здоровый цвет кожи, акцентированные скулы или губы.

Я придерживаюсь правила золотого сечения, сохраняющего особенности лица клиентки. Я не сторонник московской школы косметологии, когда лица людей меняют по стандартам красоты. Британские ученые (и это правда) — выяснили, что большую привлекательность имеют симметричные и уже знакомые лица — то есть, стандартные. Поэтому многие модели так похожи. Если переусердствовать, вы можете легко потерять индивидуальность, а, на мой взгляд, быть уникальной личностью интереснее, чем чьей-то копией. Стандартной красавице найти замену легко, а яркой индивидуальности — нет.

Bioderma Сыворотка Sebium Serum, 40 мл

1 354 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Erborian Эликсир молодости Женьшень, 30 мл

7 100 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Mizon Гиалуроновая сыворотка Hyaluronic Acid 100, 30 мл

1 140 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Mizon Эмульсия коллагеновая Collagen Power Lifting Emulsion, 120 мл

1 478 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Japan Gals Гиалуроновая сыворотка Pure Beau Essence, 25 мл

1 450 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

laboratoriia-zdorovia-i-krasoty laboratoriia-zdorovia-i-krasoty
1 450 руб.
скрыть

Embryolisse Антивозрастная маска Anti Age Comfort Mask, 60 мл

5 690 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Innisfree Ночная маска с алоэ вера Aloe Revital Sleeping Pack, 100 мл

1 230 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Clarins Омолаживающая маска Multi-Regenerant, 75 мл

5 099 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Clinique Интенсивно увлажняющая ночная маска Moisture Surge, 100 мл

3 099 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Declare Интенсивная увлажняющая маска Hydro Intensive Mask, 75 мл

1 725.50 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Остались вопросы? Задавайте под статьей или подписывайтесь на инстаграм клиники, где работает наш эксперт.