Как правильно мыть голову шампунем

Что может быть проще мытья волос? Намочил, вспенил, смыл. Но многие женщины даже не подозревают, сколько ошибок допускают во время привычной процедуры. Волосы чутко реагируют на все, что происходит внутри и вокруг нас, поэтому уход за ними должен быть максимально деликатным. Давайте разберемся, с какой периодичностью, чем и как мыть волосы, чтобы они оставались здоровыми, мягкими и блестящими.
Как правильно мыть голову шампунем

Как часто нужно мыть волосы

Трихологи советуют мыть голову по мере загрязнения. Периодичность зависит только от типа волос – если они быстро становятся жирными, водные процедуры можно устраивать каждый день, а если пересушены – 1-2 раза в неделю. Существует мнение, что от частого мытья сальные железы начинают работать активнее, поэтому периодичность процедур желательно сократить.

Но это в корне неверно. Врач-трихолог Татьяна Цимбаленко утверждает, что кожное сало – питательная среда для микробов и грибков, провоцирующих воспалительные процессы, поэтому мыть волосы следует так часто, как они этого требуют. Специалист рекомендует проверять загрязненность головы с помощью бумажной салфетки. Проведите ею по волосам, и если останутся жирные следы – пора мыть.

Публикация от @pantovigar_rus

5 шагов к идеалу: правильный алгоритм мытья головы

Шаг №1. Расчесываем волосы

Перед мытьем локоны следует расчесать. Это нужно для того, чтобы распутать их и очистить от остатков лака, пенки и других средств для укладки. Кроме того, расчесывание ускорит вымывание отмерших чешуек с кожи головы и ускорит кровообращение. Начинайте расчесывать волосы с концов, затем переходите к средней части и только в последнюю очередь – к корням.

Шаг №2. Выбираем шампунь

Выбирайте шампунь, предназначенный для вашего типа волос. Хорошо, если кроме очищающих ингредиентов в него входят витамины, минералы, растительные экстракты, масла. Благодаря активным веществам шампунь устраняет большинство проблем волос – восстанавливает после повреждений, сохраняет цвет, придает объем.

Количество шампуня пропорционально длине локонов и частоте мытья. Для волос средней длины – одна столовая ложка. Если вы моете голову каждый день, достаточно одного намыливания, а если реже – наносить шампунь стоит дважды. Первая порция смоет грязь и жир, а вторая будет воздействовать непосредственно на пряди. Обратите внимание: шампунь не стоит выливать сразу на голову, так будет сложнее следить за его количеством и распределять. Лучше налить средство в ладони, а затем нанести на локоны.

Шаг №3. Пеним и втираем

Мыть голову следует от уха до уха, плавно переходя к затылку. Наносите основную массу шампуня на кожу головы, а не на кончики волос, иначе они пересохнут и станут ломкими. Движения должны быть не слишком активными, напоминающими массаж. Втирать шампунь нужно подушечками пальцев – ни в коем случае не ногтями.

Шаг №4. Смываем

Мыть голову слишком горячей водой неправильно, так как она активизирует работу сальных желез, и в результате пряди жирнеют быстрее. Оптимальная температура – 40-50 градусов. Умеренно теплая вода хорошо растворяет кожное сало, смывает загрязнения и стимулирует кровообращение. Трихологи советуют закончить гигиеническую процедуру прохладным душем. Этот прием позволяет сделать локоны блестящими.

Шаг №5. Ухаживаем

Время от времени нужно пользоваться кондиционером или бальзам. Выбор средства зависит от состояния волос. Кондиционер облегчает укладку и обеспечивает термозащиту, а бальзам корректирует уровень рН и сглаживает кутикулу, которая приоткрывается из-за шампуня или жесткой воды. Правила использования бальзама и кондиционера одинаковы:

  • слегка промокните волосы полотенцем;
  • нанесите средство на локоны и распределите по всей длине (в кожу головы не втирайте);
  • тщательно смойте через 1-2 минуты.

Если волосы серьезно повреждены, не обойтись без маски. В таком случае наносить ее желательно через день. После 7 сеансов локоны восстановятся, и использовать маску можно будет реже. Для профилактики это достаточно делать 1-2 раза в неделю.

Alterna шампунь быстрое восстановление Caviar Repair Rx, 250 мл

3 760 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Absolue Keratine восстанавливающий шампунь, 200 мл

2 331 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Alba Botanica гавайский шампунь с манго Hawaiian Shampoo Body Builder Mango, 355 мл

1 168 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

laboratoriia-zdorovia-i-krasoty laboratoriia-zdorovia-i-krasoty
1 168 руб.
скрыть

Alfararf Milano шампунь балансирующий Sdl Scalp Balancing Shampoo, 250 мл

1 017 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Reflection маска Хроматик для тонких волос, 200 мл

3 015 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Revlon маска увлажняющая и питательная Pro You Nutritive Mask, 500 мл

1 016 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Vichy маска питательно-восстанавливающая Dercos, 200 мл

1 506 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Wella восстанавливающая маска для жестких волос Age Line, 150 мл

1 019 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Nioxin питательная маска Система 4, 100 мл

1 392 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

laboratoriia-zdorovia-i-krasoty laboratoriia-zdorovia-i-krasoty
1 392 руб.
скрыть

Что делать, когда волосы вымыты

Никогда не расчесывайте влажные волосы – дайте им подсохнуть. Если локоны путаются, будучи сухими, используйте средства, облегчающие процедуру расчесывания.

Девушкам, которые регулярно пользуются феном или утюжком, следует обратить внимание на термозащитные спреи. Волос на 80% состоит из кератина – этот белок является строительным материалом для внутреннего (медулла), среднего (кортекс) и наружного (кутикула) слоев волосяного стержня. Кутикула имеет чешуйчатую структуру, при нагревании чешуйки приподнимаются, в результате размягчается кератин, а вода испаряется. Волосы становятся тусклыми и ломкими. В состав защитного спрея входят термоустойчивые полимеры, силиконы, протеины. Эти ингредиенты защищают пряди от высокой температуры и придают им дополнительный объем.

И еще один секрет безупречной прически – если не можете обойтись без фена, включайте его на прохладный режим. Сочетайте минимальную скорость обдува с максимальным расстоянием фена от головы. Главное, чтобы тепло не сосредотачивалось на одном участке.

Статьи по теме показать больше
Что делать, если выпадают волосы
Что делать, если выпадают волосы
Стали замечать выпадение волос? Разбираемся, в каких случаях пора бить тревогу, а что считать нормой.
11.06.2018
Не конец света: как ухаживать за секущимися волосами
Не конец света: как ухаживать за секущимися волосами
Несколько честных советов о том, что делать с секущимися волосами, можно ли спасти расщепленные кончики и чем помогут магазинные средства.
11.06.2018
Как справиться с сухими волосами: советы и средства для ухода
Как справиться с сухими волосами: советы и средства для ухода
Рассказываем, как улучшить вид сухих волос и не предотвратить повреждения.
08.06.2018
Уход за жирными волосами: советы и средства
Уход за жирными волосами: советы и средства
Как правильно мыть, зачем увлажнять и стоит ли пользоваться маслом, если у вас жирные волосы.
07.06.2018
Оттенки радуги: средства для создания цветных волос
Оттенки радуги: средства для создания цветных волос
Делаем цветные волосы с помощью смываемых мелков, спреев и красок.
23.05.2018
Яркость на максимум: средства, которые помогут сохранить цвет волос
Яркость на максимум: средства, которые помогут сохранить цвет волос
Показываем лучшие средства для волос, которые сохранят их цвет после окрашивания.