Еда, которая портит нашу кожу

Эксперты по уходу за лицом из Ирана провели исследование и доказали: некоторые продукты особенно сильно оказывают влияние на кожу лица. Дерматолог Нигма Талиб разделила еду на группы, в зависимости от того, какие проблемы кожи она вызывает. В список проблемных попали: молочные продукты, клейковина (глютен),  алкоголь и сахар. 
 Еда, которая портит нашу кожу

Итак, какие проблемы с лицом могут вызывать популярные на нашем столе продукты питания?

Алкоголь

Употребление алкоголя вызывает сухость и дряблость кожи, хронические покраснения в области носа и бровей (проекция печени), расширенные поры и сетку морщин (последствия обезвоживания организма). Лучше совсем отказаться от алкоголя. А если иногда употреблять, то только качественное вино в небольших количествах.Алкоголь вреден коже

Алкоголь вредит коже

Молоко и молочные продукты

Белые гнойники, темные круги и мешки под глазами. Связано это с плохой усвояемостью лактозы (в составе молока) взрослыми людьми. Также в современном магазинном молоке много антибиотиков и гормонов, которыми напичканы корма для коров (противогрибковые средства, активаторы роста и другие). Все это нарушает гормональный баланс в организме. Как следствие – на коже появляются угри и воспаления.Молоко вредно для кожи

Молоко провоцирует прыщи

Клейковина (глютен)

Пигментные пятна, отеки на лице – все это может возникнуть от употребления зерновых продуктов: хлеба, макарон, каш. Если все это заменить отрубями и сухофруктами, то отечность лица и пигментация уйдут.Еда с глютеном может вызывать угревую сыпь

Глютен также вреден для кожи

Искусственный сахар

Серый или бледный цвет лица, угри на плечах и спине, воспаления, глубокие морщины на лбу. Нашему организму идеально подходит только натуральный сахар, содержащийся во фруктах. А употребление большого количества сладостей и газировки нагружает работу поджелудочной железы и тормозит работу кишечника. В результате кожа воспаляется и мы имеем нездоровый цвет лица.Сахар вызывает воспаления на коже

Нездоровый цвет лица бывает из - за сахара

Статьи по теме показать больше
Советы диетолога: как похудеть без вреда для здоровья
Советы диетолога: как похудеть без вреда для здоровья
От лишнего веса нет волшебной таблетки. Но сертифицированный диетолог Анна Данкова покажет дорогу к фигуре вашей мечты.
29.06.2018
Интуитивное питание: что это и кому подходит
Интуитивное питание: что это и кому подходит
Рассказываем, можно ли вы сбросить вес при интуитивном питании.
21.06.2018
Правильное питание: меню на неделю
Правильное питание: меню на неделю
Хотите быть стройной и вкусно питаться? Мы подготовили разнообразное меню правильного питания на всю неделю.
19.06.2018
Как приготовить вкусную творожную запеканку: 3 рецепта
Как приготовить вкусную творожную запеканку: 3 рецепта
С манкой, кокосовой стружкой и ягодами — рассказываем, как приготовить вкусную творожную запеканку.
31.05.2018
Личный опыт: почему я отказалась от вегетарианства
Личный опыт: почему я отказалась от вегетарианства
Вегетарианство — сложно ли это? Рассказываем о личном опыте отказа от мяса и трудностях, приходящих с ним.
29.05.2018
Пальчики оближешь! 4 вкусных рецепта диетических супов
Пальчики оближешь! 4 вкусных рецепта диетических супов
Хотите сбросить лишний вес? В этой статье вы найдете простые и вкусные рецепты диетических супов.