Еда, которая портит нашу кожу

Эксперты по уходу за лицом из Ирана провели исследование и доказали: некоторые продукты особенно сильно оказывают влияние на кожу лица. Дерматолог Нигма Талиб разделила еду на группы, в зависимости от того, какие проблемы кожи она вызывает. В список проблемных попали: молочные продукты, клейковина (глютен),  алкоголь и сахар. 
 Еда, которая портит нашу кожу

Итак, какие проблемы с лицом могут вызывать популярные на нашем столе продукты питания?

Алкоголь

Употребление алкоголя вызывает сухость и дряблость кожи, хронические покраснения в области носа и бровей (проекция печени), расширенные поры и сетку морщин (последствия обезвоживания организма). Лучше совсем отказаться от алкоголя. А если иногда употреблять, то только качественное вино в небольших количествах.Алкоголь вреден коже

Алкоголь вредит коже

Молоко и молочные продукты

Белые гнойники, темные круги и мешки под глазами. Связано это с плохой усвояемостью лактозы (в составе молока) взрослыми людьми. Также в современном магазинном молоке много антибиотиков и гормонов, которыми напичканы корма для коров (противогрибковые средства, активаторы роста и другие). Все это нарушает гормональный баланс в организме. Как следствие – на коже появляются угри и воспаления.Молоко вредно для кожи

Молоко провоцирует прыщи

Клейковина (глютен)

Пигментные пятна, отеки на лице – все это может возникнуть от употребления зерновых продуктов: хлеба, макарон, каш. Если все это заменить отрубями и сухофруктами, то отечность лица и пигментация уйдут.Еда с глютеном может вызывать угревую сыпь

Глютен также вреден для кожи

Искусственный сахар

Серый или бледный цвет лица, угри на плечах и спине, воспаления, глубокие морщины на лбу. Нашему организму идеально подходит только натуральный сахар, содержащийся во фруктах. А употребление большого количества сладостей и газировки нагружает работу поджелудочной железы и тормозит работу кишечника. В результате кожа воспаляется и мы имеем нездоровый цвет лица.Сахар вызывает воспаления на коже

Нездоровый цвет лица бывает из - за сахара

Статьи по теме показать больше
Пальчики оближешь! 4 вкусных рецепта диетических супов
Пальчики оближешь! 4 вкусных рецепта диетических супов
Хотите сбросить лишний вес? В этой статье вы найдете простые и вкусные рецепты диетических супов.
22.05.2018
Смешать, но не взбалтывать: лучшие рецепты смузи
Смешать, но не взбалтывать: лучшие рецепты смузи
Собрали наши любимые рецепты смузи для вкусного и полезного перекуса — вдохновляйтесь!
21.05.2018
5 рецептов вкусных и полезных завтраков
5 рецептов вкусных и полезных завтраков
Начинайте день вкусно и правильно – с полезного завтрака, варианты которого найдете в этой статье.
30.04.2018
Ешь и молодей. Топ-10 продуктов для здоровой и упругой кожи
Ешь и молодей. Топ-10 продуктов для здоровой и упругой кожи
Здоровье кожи начинается с кишечника. Так что же съесть, чтобы стать идеальной?
25.12.2017
ТОП 8 продуктов, необходимых для нормального обмена веществ
ТОП 8 продуктов, необходимых для нормального обмена веществ
Самые полезные продукты для обмена веществ, о свойствах которых вы не подозревали. Что необходимо употреблять в пищу, чтобы быть здоровой и красивой
16.10.2017
Запеченные креветки
Запеченные креветки
Удивить своих гостей можно не только торжественным главным блюдом, но и закуской, простой и вкусной. Как это сделать, читай в нашей статье.