5 дешевых способов отрастить длинные волосы

Чтобы отрастить длинные волосы, не стоит покупать дорогостоящие ампулы и платить за салонные процедуры. Рассказываем, как в домашних условиях получить заветные сантиметры сильных и красивых волос.
5 дешевых способов отрастить длинные волосы

Заботьтесь о волосах

На период отращивания важно дать отдохнуть волосам по максимуму. Откажитесь от сушки горячим феном, выравнивания или завивки, окрашивания и мелирования. Делайте простые прически, чтобы волосы не переживали стресса. Например, заплетайте их. Наши бабушки говорили: «Волосы растут в косе». Конечно, не обязательно все время ходить с косичками, но укладывать волосы таким образом хотя бы на ночь — отличная привычка.

Сбалансируйте питание

  • Фраза «мы то, что мы едим» действует и в отношении красоты волос. В первую очередь важно восполнять запас белка в организме. Наш волос на 70-80% состоит из такой разновидности белка, как кератин. Чтобы отрастить новые, нужно пополнять этот ресурс изнутри. Следите за порциями молока, мяса, яиц, рыбы и сыра в рационе.
  • Рыба должна стать частой гостьей на вашем столе. В жирных сортах рыбы содержится важная для здоровья волос кислота омега-3. Она питает волосяные луковицы, тем самым ускоряя рост новых волос, а также улучшая их качество.
  • Из витаминов сделайте упор на потребление элементов группы В, А и Е. Это бобовые, печень, орехи, морепродукты и рыбий жир.
  • Вода играет важную роль в абсолютно всех обменных процессах нашего организма. Рост сильных и здоровых волос — не исключение. Не забывайте выпивать положенную норму воды. Для взрослого человека это полтора-два литра ежедневно.

Фото здоровая еда для красоты волос Здоровое питание поможет отрастить волосы

Используйте масло

С помощью масляной маски можно отрастить желанные два сантиметра в месяц. Наиболее эффективны в плане ускорения роста волос репейное, касторовое, оливковое, кокосовое, миндальное, аргановое и жожоба.

Не стоит забывать, что все масла делятся на базовые и эфирные, и вместе они могут дать отличный результат.

Эфирное масло Что делает С каким маслом смешивать
Бей Питает, увлажняет, улучшает структуру и стимулирует рост волос. Оливковое, касторовое, репейное.
Розмарина Стимулирует приток крови, укрепляет и оживляет волосы. Миндальное, кокосовое, персиковое, оливковое.
Бергамота Питает корни, пробуждая спящие фолликулы. Помогает избавиться от жирности волос. Миндальное, виноградной косточки, жожоба.
Пихты Стимулирует работу волосяных луковиц и рост волос. Льняное, оливковое, касторовое.

Основные правила приготовления маски: базовое масло слегка нагреть, в уже теплую смесь добавить эфирное, нанести на корни волос и слегка помассировать кожу головы. Укутать волосы в полотенце (а чтобы его не запачкать, лучше надеть на голову пакет) и дать маске поработать в течение 2-3 часов.

Подстригайте кончики

Конечно, если волосы не подстригать, то желаемые сантиметры отрастут быстрее. Но лучше сделать ставку на качество волос, а для этого придется регулярно освежать прическу. Убирайте 1-2 сантиметра каждые 3 месяца — тогда волосы порадуют вас качеством и длиной.

Alterna шампунь быстрое восстановление Caviar Repair Rx, 250 мл

3 760 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Absolue Keratine восстанавливающий шампунь, 200 мл

2 331 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Alba Botanica гавайский шампунь с манго Hawaiian Shampoo Body Builder Mango, 355 мл

1 168 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

laboratoriia-zdorovia-i-krasoty laboratoriia-zdorovia-i-krasoty
1 168 руб.
скрыть

Alfararf Milano шампунь балансирующий Sdl Scalp Balancing Shampoo, 250 мл

1 017 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Reflection маска Хроматик для тонких волос, 200 мл

3 015 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Revlon маска увлажняющая и питательная Pro You Nutritive Mask, 500 мл

1 016 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Vichy маска питательно-восстанавливающая Dercos, 200 мл

1 506 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Wella восстанавливающая маска для жестких волос Age Line, 150 мл

1 019 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

скрыть

Nioxin питательная маска Система 4, 100 мл

1 392 руб.

Предложения магазинов

Цена

Ссылка на магазин

laboratoriia-zdorovia-i-krasoty laboratoriia-zdorovia-i-krasoty
1 392 руб.
скрыть

Расчесывайте волосы

Масла работают не только в составе масок, но и во время такой приятной процедуры, как аромарасчесывание. Делать его просто: на массажную расческу капните пару капель эфирного масла. Прочесывайте волосы неспешно, массируя кожу головы. Металлическими или пластмассовые расчески для процедуры не подойдут: они травмируют волосы.

А как вы отращиваете волосы?

Статьи по теме показать больше
Что делать, если выпадают волосы
Что делать, если выпадают волосы
Стали замечать выпадение волос? Разбираемся, в каких случаях пора бить тревогу, а что считать нормой.
11.06.2018
Не конец света: как ухаживать за секущимися волосами
Не конец света: как ухаживать за секущимися волосами
Несколько честных советов о том, что делать с секущимися волосами, можно ли спасти расщепленные кончики и чем помогут магазинные средства.
11.06.2018
Как справиться с сухими волосами: советы и средства для ухода
Как справиться с сухими волосами: советы и средства для ухода
Рассказываем, как улучшить вид сухих волос и не предотвратить повреждения.
08.06.2018
Уход за жирными волосами: советы и средства
Уход за жирными волосами: советы и средства
Как правильно мыть, зачем увлажнять и стоит ли пользоваться маслом, если у вас жирные волосы.
07.06.2018
Оттенки радуги: средства для создания цветных волос
Оттенки радуги: средства для создания цветных волос
Делаем цветные волосы с помощью смываемых мелков, спреев и красок.
23.05.2018
Яркость на максимум: средства, которые помогут сохранить цвет волос
Яркость на максимум: средства, которые помогут сохранить цвет волос
Показываем лучшие средства для волос, которые сохранят их цвет после окрашивания.